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春季養生應以養肝為先，根據中醫“四季側重”的養生原則，春季補五板橋動物醫院臟應以補肝為先。那養生健康網為您推薦六款春季最常見的最營養的養肝食譜！

1、春筍

　春季吃什么水果好呢？養生健康網建議多吃菠蘿！現在正是吃菠蘿的季節，菠蘿這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。

1.減肥

  春季男性朋友需要進補，而補腎是男性進補的首選，藥膳是藥物與食物相結合，通過烹調加工而成的美昧佳肴，具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，當會有更好的效果。現養生健康網介紹三種藥膳的做法，供陽萎病人選用。

一、雙鞭湯

 春季女性需要養生，而美白食譜特別受女性朋友的關注，這里養生健康網為您推薦三款春季常見的食譜家常菜有美白的功效，讓你永葆青春！

一、豬骨

  春回大地，給萬物帶來了生機，然而今年春天我國北方大部分地區卻寒意正濃，人們仍覺得很冷，民間有“春天凍人不凍水”的諺語，原因何在呢？我們又應采取怎樣的方法預防呢？

    第一，春天北方冷空氣的勢力還很強，導致春天多風的天氣。風速越快，人體散失熱量也越快越多，人也就覺得更加寒冷。養生健康網曾做過這樣的測試：當氣溫在0℃以上時，如無風時為10℃，若是3級風刮來，使人感覺氣溫只有5℃，在5級風時，人會感到氣溫像0℃一樣；而當7級風時，人就會感覺和零下3℃時相同。

   剛剛播出大結局的國產電視劇《林師傅在首爾》在廣大觀眾中刮起一股川菜美食風暴。由林永健、張瑞希主演的《林師傅在首爾》在各地衛視播罷，“另類型男”林永健和“人魚小姐”張瑞希的異國戀情，以及劇中美食、美景，給觀眾帶來了輕松愉悅的體驗。

       《林師傅在首爾》講述四川成都川菜名廚“林師傅”去韓國尋親，卻誤打誤三重動物醫院撞與韓國美女樸善姬展開一段跨國戀情的故事。川菜作為劇中一條“引線”巧妙連接起了林師傅與樸善姬的戀情，劇中驚鴻一瞥的一道道精美川菜成為了觀眾熱議的焦點。為林永健擔任炒菜替身兼菜品設計的四川烹飪專科學校教師李凱，迅速成為網絡美食紅人。

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       春季需要養生，春季雖然到來，但是氣候還不是很穩定，而坐在三重動物醫院辦公室的白領美人工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應留意做好日常膳食調理工作。養生健康網推薦做好下面三種保健可有效預防白領亞健康！

　　春季養生應該多吃大蒜，大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。大蒜含有400多種有益身體健康的物質，如果人想長壽活到100歲，應該適量吃大蒜。大蒜應該是食物的基本組成部分。養生健康網認為大蒜的營養價值高于人參，應列為保健品之首。因此，有人說“吃人參不如吃大蒜”。

一、大蒜的營養與吃法

春季女性都喜歡減肥，怎樣減肥最快最有效？養生健康網認為當然是吃當季水果啦。春季是萬物復蘇的季節，最適合食療養生減肥，吃應節的水果不但能起到快速有效的減肥作用，還能提供人體必需的營養素。

1.甘蔗

春季需要養生，體虛的人一般有多汗的癥狀出現，那多汗一般分為兩種情況，一種為自汗，即醒時出汗較多，活動后加重，并常兼有神疲乏力、面色無華、呼吸氣短等癥狀，多屬于氣虛不固所致。還有一種稱為盜汗，即睡眠中通身出汗，醒后漸漸停止，常兼有潮熱、顴紅等癥狀，多屬于陰虛內熱所致。腫瘤患者有多汗癥狀者一般都是體質虛弱的人，多汗的出現大多數有手術、化療后，身體正氣遭受損傷時出現，可用補氣、滋陰止汗的食療方。養生健康網推薦六款多汗的食療方：

一、扁豆花燉雞蛋