美食天下

烏雞的營養遠遠高于普通雞，吃起來的口感也非常細嫩，烏雞蘆洲美髮的藥用和食療作用非一般普通雞能比的。烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。養生健康網建議如果拿烏雞來做湯的話，其滋補作用可是很大的!

一、當歸黨參燉烏雞

俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。春季女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎么辦呢？養生健康網為大家介紹六款春季女性補腎食譜，讓你一步到位！

一、當歸

夏季由于天氣燥熱，人們喜歡冷飲，但過寒卻會傷胃氣，容易影響消化功能，屈而化熱。因此，夏季也往往是痘痘的高發季節，對于愛長痘痘的人來說，油炸、燒烤、冰凍等刺激性的食品應拒而遠之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜，但荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。

　　如果不幸長出了痘痘，養生健康網建議不妨在家煲一些清熱祛痘的湯水，以內養外，效果相當不大安區日式便當

生姜既有營養價值，又有醫療作用。民間流傳的“冬吃蘿卜，夏吃姜。”，“早上三片姜，賽過喝參湯。”，“嘔家圣藥”，等俗語都是對生姜功能形象而精辟的概括。夏吃姜正當時，不過關于生姜的諸多常識不可不知，養生健康網認為只有了解生姜的性質和功效，才能取其利，避誤區，達到科學養生的目的。

　　夏季暑熱，多數人食欲不振。鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。因此“冬吃蘿卜夏吃姜”是有科學依據的。