民以食為天，節氣不同飲食文化也有分別。夏至吃什么？夏至養生要注意什么？養生健康網認為夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，代表著夏天已經過了一半，在此期間，應注意保持積極心態，盡量少發火，同時飲食宜清淡。每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。
夏至吃什么？
- Jun 14 Thu 2012 13:57
夏至吃什么菜好 2012夏至養生要注意什么
- Jun 14 Thu 2012 13:45
夏季養生 揭秘夏天吃姜的七大好處
生姜既有營養價值，又有醫療作用。民間流傳的“冬吃蘿卜，夏吃姜。”，“早上三片姜，賽過喝參湯。”，“嘔家圣藥”，等俗語都是對生姜功能形象而精辟的概括。夏吃姜正當時，不過關于生姜的諸多常識不可不知，養生健康網認為只有了解生姜的性質和功效，才能取其利，避誤區，達到科學養生的目的。
夏季暑熱，多數人食欲不振。鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。因此“冬吃蘿卜夏吃姜”是有科學依據的。
