美食天下

孕期有很多注意事項，讓廣大孕婦對很多懼怕，同時懷孕了還不能亂吃藥（孕婦用藥禁忌），就是平時很常見的感冒發燒上火也要特殊對待，那么孕婦感冒上火怎么辦呢？

       養生健康網當然是不建議大家用吃藥的方法去解決這些問題，因為我們會告訴你其他一些解決孕婦感冒上火怎么辦的方法，比如中醫療法和食物療法就是很不錯的，它可以很好的緩解孕婦感冒上火的癥狀，同時也不影響胎兒發育。

　冬季過去了夏季就快要來臨，身上的肥肉也快要毫無保留地表現出來了，快抓住現在這個時機來減肥吧！春季如何減肥？養生健康網分享四款減肥食品，春季減肥就吃這個，把肥肉都甩掉。

一、草莓：春季最瘦身的零食

    酸奶、蜂蜜、紅茶……這些我們熟知的食物不僅美味益健康，還能幫你解決如口腔炎、刀傷等的身體問題喔！養生健康網教你如何用日常食物治療健康問題，橄欖油可消腫、果醋去頭屑……快來學習，以后便可自治健康小毛病啦！

一、酸奶治療牙齦發炎潰爛

 春季亦養生，而研究表明，五谷雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。養生健康網認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。

一、大豆重養腎

 春季女性都喜歡美容，那平日的化妝面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？養生健康網教你我們常吃的七種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。

一、黃瓜

　眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。下面，養生健康網為你介紹一下具有保護眼睛功效的食物：

一、眼睛干澀吃薺菜

 一年之計在于春，那春天上班的同時千萬要注意熊貓眼哦。天氣慢慢熱了，加班的日子多了。我們的身體也開始抗議了。養生健康網推薦四款可以讓熬夜族的你健康熬夜的飲食保健！

一、適當補充熱量

    俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，可許多人卻出現困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫學上稱為“春困癥”。春困是由于人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因為冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，于是人容易犯困。然而需要注意的是，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。這種情況需要注意了，可能是您身體在用“困”這個信號傳遞隱板橋動物醫院患。其中，養生健康網認為有七種“困”暗藏著很大的隱患。

一、貪睡皮膚黃可能是肝病癥狀

  春季容易引起春困，女性那幾天特別容易頭痛，頭痛犯了怎么辦？關燈、躺下休息還是吃片藥？養生健康網建議有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。這里介紹九種食物預防女性經期頭痛癥狀！

一、土豆

   馬上就到了一年一度的清明佳節了，清明節現在是有三天的假期，那在我們出游的同時是否可以到路邊、野地里去摘摘野菜呢？野菜不光是鮮嫩可口，有的野菜還有很多食療效果哦。養生健康網推薦下面六種野菜食療方，讓你清明節吃好不上火！　　

一、蒜茸車前豆皮