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　民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，春季已經到了，而春天的氣候還比較濕潤，需要我們祛濕。那吃姜無疑是一種非常好的食補方法。生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。不同種類姜湯功效不同。養生健康網在此介紹五款姜湯的做法和作用，希望大家能及時的預防各種由于春季而引起的！

一、紅糖姜湯：

　　紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解作用。

二、綠茶姜湯：

　　鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解蘆洲美髮毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

三、大棗姜湯：

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，養生健康網lyse.cn認為生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

四、小蔥姜湯：

　　治腹痛、吐瀉。盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜具有類似某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

五、姜汁可樂：

　　有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

       可樂姜湯，很多人知道它可以用來治療感冒。姜湯治感冒是挑人的。在于姜是辛溫食物，能發汗解表、祛風散寒，所以當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗紅糖姜湯、可樂姜湯或蔥白湯，對于治療感冒都有不錯的效果，但它只適用于風寒型感冒。